TABOÃO DA SERRA: Secretaria de esporte e saúde uma parceria atividades no Arena Jorge CSU Quadra do Parque Pinheiros

  

Engajar-se no esporte tem vários benefícios de saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardiovasculares, câncer, diabetes, estresse, ansiedade e depressão. A prática regular de esportes fortalece o corpo, melhora a função cardiovascular, aumenta a flexibilidade e contribui para a manutenção de um peso saudável. Além disso, o esporte também favorece a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade, e promovendo a liberação de endorfinas. Praticar esportes regularmente pode prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida.